蚕蛹的做法家常做法（吃货福音，夏季怎能少了它——蚕蛹）

【出处】

民间验方。

【功效】

补肾壮阳，填精养血，用于肾阳虚所致阳痿、遗精、早泄、腰膝酸软、夜尿频多。

【材料】

核桃仁30克，蚕蛹15克。

【调料】

鸡高汤、盐各适量。

【做法】

1　炒锅倒油烧热，放入核桃仁，火炒至微黄盛出。

2　再倒入油烧热，放入蚕蛹，炒至将要爆裂时盛出。

3　炒好的核桃仁和蚕蛹放入蒸碗，加鸡高汤和盐，上蒸锅，大火蒸30分钟即成。

专家箴言

蚕蛹有温阳补肾、祛风除湿的功效，适用于肾阳亏虚、阳痿、遗精、风湿痹痛等。《医林纂要》说它“和脾胃，祛风湿，长阳气”。核桃仁温肾助阳，润燥生精，强筋健骨，为“温补命门之药”。

此方可益精助阳，改善肾阳虚所致的性功能下降，也适合中老年腰膝酸软、夜尿频多、瘦弱乏力、免疫力低下者。

阳亢不痿、阴虚火旺者不宜多吃。