大绒球感统训练方法（感统教具—大龙球，是怎样改善孩子感统失调的？）

很多家长陪孩子上感统课的时候，都会看到教室里有很多感统教具，尤其是大龙球，不少家长看到都会有疑问，大龙球不就是普通的瑜伽球吗？自己在家买了让孩子训练不行吗？这些教具看似很简单，但是在感统训练中，发挥着巨大作用，今天就给大家介绍一下大龙球的作用。

大龙球，是感觉统合训练中非常重要的训练教具。大龙球可以丰富孩子的前庭感觉，促进前庭体系的发展，强化身体肌肉的伸展能力；促进本体感觉和平衡反应的发展，对触觉反应过分敏感或迟钝的孩子也有很大的改善。并且是测试孩子前庭平衡能力和重力感的重要工具。接下来我们介绍一下大龙球的相关训练方法。

1滚压大龙球

训练目的：让孩子通过用身体挤压大龙球，达到对身体触觉刺激的目的。

训练类别：触觉训练。

训练方法：在地上放一张垫子，让孩子平躺下，然后把球放在孩子的身上，慢慢增加一些按压力度，刺激孩子触觉的感受力，如果孩子的触觉过于敏感，可以在孩子的身上放一块毛巾，每次训练5分钟左右，可以改善孩子触觉迟钝和触觉敏感。

2推拍大龙球

训练目的：通过来回推拍大龙球，锻炼孩子的手眼协调能力和上肢肌肉。

训练类别：手眼协调。

训练方法：让孩子站立在对面，把大龙球滚到孩子的面前，然后让孩子再传回来，通过观察大龙球的位置加上动作，让孩子手眼协调。 每次练习时间5-10分钟，速度由慢到快，注意孩子掌握力度。

3原地拍大龙球

训练目标：让孩子原地排球，提高身体的灵活性和反应能力。

训练类别：前庭觉、手眼协调。

训练方法：让孩子站在原地用双手拍打大龙球。当孩子双手拍球拍的比较熟练后，也可以让孩子单手拍拍大龙球、左右换手拍打大龙球。每次训练要求孩子一次连续的拍到一定数量，每次训练5-10分钟。

4俯卧大龙球

训练目标：强化前庭机能及颈部肌肉张力，降低触觉敏感度，调整孩子重力感。

训练类别：前庭觉训练、触觉训练。

训练方法：父母将大龙球放在地上，让孩子俯卧，趴在大龙球上。让孩子的胸腹部、腿部贴在大龙球上，头部抬起，双眼目视前方。然后在后面抓住孩子的双脚，前后拉动，让孩子在大龙球上，伴随大龙球的运动，前后晃动。该训练可以给孩子提供强烈的前庭刺激，增强孩子的重力调适感。每次练习时间大约10分钟。

5坐大龙球

训练目的：通过掌控平衡能力，增强孩子对重力感的感应，提高孩子身体协调能力，强化前庭感觉机能，掌握身体平衡。

训练类别：前庭觉训练、触觉训练。

训练方法：父母将大龙球放在地上靠墙，用自己的双腿稳定住大龙球，避免滚动。帮助孩子坐在大龙球上，双手扶住孩子的手或腰部，帮助孩子用力或让孩子自己用屁股发力在大龙球上上下振动。每次练习时间大约10分钟。

温馨提示

除了大龙球，感统室里面还有很多非常有趣的教具，对孩子的感统训练都是非常有帮助的。

但是，家长要清楚感觉统合训练是以脑科学、运动神经学、心理学、平衡发展论等相关理论为基础的,在师资方面、对教具的操作方法以及时间的把控，都有非常严格的要求，感统训练要求小班化教学, 且感统训练需遵循正迁移原则、补偿与发展原则、循序渐进与量变积累原则、量力化与关键期原则、快乐性原则和联系性原则，感统训练的所有课程都需要专业测评后根据孩子身体能力发展水平、心理状态、能量高低等来设定个性化的训练方案。

所以感统训练一定要选择专业的机构，才能保证孩子的良好训练效果！感统失调不会随着年龄的增长而消失，他会伴随着人的一生，12岁以前通过专业的感统训练很容易得到纠正，一旦超过这个年龄很难改变，将会影响孩子的一生。