猕猴桃怎么去皮又快又干净（如何快速剥猕猴桃）

每100克新鲜猕猴桃肉含

有100到300毫克维生素C比苹果高出30到80倍，比柑橘高5到10倍

猕猴桃富含营养大多数人都爱吃可是剥猕猴桃皮却很麻烦容易剥的满手都是汁液下面给大家推荐一种快速剥猕猴桃的方法

准备 水果刀 一把钢勺

第一步将猕猴桃的两头切掉 第二部把钢勺贴着猕猴桃皮的内部插进去，插的时候注意不要破坏表皮 钢勺较薄用来剥猕猴桃正合适 第三部 均匀用力将钢勺顺时针旋转 将钢勺的背面始终贴着猕猴桃皮的内表面，转动一周后你会发现猕猴桃的皮已经轻轻松松的剥下来了。